Tuesday, May 27th, 2014

motorrr_family: (крепость)
Варикоз начальной стадии: появляются шишечки на венах. Всего несколько и вроде только на одной ноге. Читаю на слингомамах советы:
- контрастный душ (а ведь забросила уже!)
- давать отдых ногам вертикально (когда они у меня вообще отдыхали после прогулок? Пора взяться за ум! И за ноги!)
- осанку держать (от глубокого дыхания, как оказалось, зависит насыщение сосудов кислородом. Очевидные вещи - а значения не придаю. И ношу на руках ребенка, ссутулившись, да и сижу так же)
- пить больше обычной воды (не чай, а воду, можно с медом)
- дефицит белка тоже может свое дело сделать (скорее вернуться к чечевице! )
- не сидеть нога за ногу (это я уже от себя добавлю)
- больше и активно двигаться, при стоянии переминаться с ноги на ногу, сгибать в коленях (я как только остановлюсь- так ноги просто отваливаются!)
- отказаться от ношения тяжестей (ребенка пора уже папе отдавать на руки)
- сидеть на удобных стульях, а не в низком кресле или на низких пуфиках, чтобы не блокировать доступ крови к конечностям
- после родов класть ноги повыше как можно чаще, даже ночью (говорят, в это время организм способен к фантастическому самовосстановлению благодаря гормонам, так что даже вены обратно станут упругими)

Посмотрим, как пойдет, но я решила с этим не шутить.
С кровообращением у меня всегда было туго- наследственность.
Но ведь все еще можно изменить!

Наверное, куплю себе компрессионные чулки. Говорят, отлично помогают в лечении и профилактике. Пошла фирмы смотреть и читать отзывы.

Думаю вот такие купить magazin-kolgotki.com.ua/?act=product&id=402

Вот тут нашла на французском сайте доступно по деньгам: www.mes-jambes.com/bas-contention-femme-classe-2/52-bas-de-contention-coton-classe-2.html
Может муж сможет связаться с знакомой во Франции- все таков несколько раз дешевле наших цен!

(no subject)

Tuesday, May 27th, 2014 09:41 am
motorrr_family: (крепость)
После оглашения результатов выборов я вдруг поняла, что украинцев майдан ничему
не научил... Там ребята гибли против олигархов, а через пару месяцев очередной
олигарх красиво промыл народу мозги о том, как важно за один тур голосовать, и о
том, что он прямо единственный достойный кандидат, а (цитирую народ) " остальные не пройдут". Ну вот как этот народ научится принимать самостоятельно решения!???
motorrr_family: (крепость)
Итак, Сантабарбара открыла свои двери для покупателей и гостей!

Напомню, это магазин моей подруги в Ковеле. Здесь можно купить мыло, косметику ручной работы, также открытки, которые делает хозяйка магазина, скоро еще будут подарки ручной работы.

Я принимала активнейшее участие в его создании: название, цветовые решения, идея стола из паллет, надписи и рисунки на стенах и стекле, а также еще несколько идей, которые пока еще не реализованы за неимением времени у хозяйки магазина (например, витрина к открытию не была готова, но всему свое время).

Поэтому с гордостью делюсь результатом, пусть пока еще не совершенным. Я создавала все словно для себя, словно это мой магазин. Поэтому ко всему очень была неравнодушна. И до сих пор неравнодушна.

Все только начинается и там уже создано пространство для творчества.

Теперь дело за хозяйкой - она человек достаточно талантливый и творческий, чтобы подхватить эстафету.
Думаю, у нас вышел неплохой тандем. Любуйтесь!



все рассмотреть )

December 2014

S M T W T F S
  12 345 6
78910 11 12 13
14151617181920
21222324252627
28293031   

Most Popular Tags

Expand Cut Tags

No cut tags