контроль

[motorrr_family]

Просматриваю наше домашнее видео и ужасаюсь: я жуткий контроллер! То не делай, говори так, ну вот ты все испортил, надо было так...
И как муж меня терпит?! Говорит, что любит. И я ему верю!)
Я везде такая непогрешимая, начитанная, знающая, что самой стыдно смотреть. Перестать контролировать всех и особенно мужа, позволить другим (и себе!) ошибаться, чего то не знать, не уметь, поступать свободно, не чувствовать вину и не вызывать ее в других- это то, что нужно сделать. Но с чего начать? Просто перестать критиковать? Но оно вылезет так или иначе, если не изменить ход мысли.
- Каждый имеет право поступать как может и умеет и я не должна все держать под контролем, каждый имеет право ошибаться...- я говорю себе это и откликается только слово "ошибаться". Попробую копать в этом направлении... Буду признательна за помощь!

Comments

[htproject.livejournal.com]

Я думаю, сначала нужно признать, что это в тебе есть. И пожить немного с этим. Потом замечать места, где ты контролируешь. Просто замечать и ничего не делать. Ведь отчаянное стремление не контролировать - это тоже контроль. Когда научишься замечать - сможешь остановиться в той точке, где ты начинаешь контролировать, и увидеть другие варианты действий. И эмоции, их тоже нужно замечать. Увидишь другие варианты - сможешь попробовать их реализовать. Накопишь новый опыт.

Собственно, я, контрол-фрик, пользуюсь этой схемой. С поправкой на импульсивность. И с грустным пониманием того, что контроль скрывается в разных местах моей жизни - буквально с каждым приходится справляться отдельно. А иногда это сложно обнаружить.

[kucoid.livejournal.com]

Ира, а как вы снимаете такое домашнее видео? В режиме скрытой камеры, включили, забыли и живете как обычно? Тоже хочется понаблюдать за собой со стороны.

[motorrr-family.livejournal.com]

Ужас в том, что я не снимаю скрытой камерой- это ведется съемка обычного дня с ребенком- то она стишок читает, то мы играем. Ну и снимаем пару минут по ходу дела. Тут даже скрытой камеры не надо- и так все видно.

[kucoid.livejournal.com]

понятно.. когда снимаем короткие фрагменты я не успеваю отвлечься от мысли, что меня снимают и веду себя не совсем естественно. А долгие видео, кажется, не хватит потом времени просмотреть. Вот и думаю, как организовать съемку с максимальной выгодой.

[lagushka.livejournal.com]

Мне кажется, каждый не имеет право на ошибку (неправильное право какое-то), а имеет право верить в то и надеяться на то, что ему простят его ошибку. И если тыкаешь других, значит, тыкаешь себя. И боишься, что тебя накажут и не простят, раз сам не прощаешь. А ведь простят, потому что любят. Простят, простят, надо просто не испугаться и признаться и предстать такой, перестать скрываться.
Это страх, что любящий тебя тебя не простит, поэтому поступаешь, как он, думаешь, поступит.
А хорошо бы найти в себе этого любящего, показать ему свои раны и страхи, выплакать напряжение, тогда и других отпустишь.
Ошибаться можно. Не верить в то, что тебя любят, - разрушающе.
А еще. Можно сформулировать, чего я боюсь, когда раздражаюсь на такое поведение другого? Чего боюсь на самом деле? И почему?

[traviza.livejournal.com]

ооой, сама такая! поэтому хорошо тебя понимаю. но моя карма тоже это понимает, и время от времени выворачиваем на меня ушат холодной воды, ставя на место)))
я бы, наверно, посоветовала больше общаться с людьми, о которых ты знаешь, что они заведомо лучше тебя в чем-то, могут чему-то научить и покритиковать. конечно, критика - болезненная штука. но ох как хорошо отрезвляет! ;)