motorrr_family: (крепость)
Я только что вдруг разрешила себе быть иногда в плохом настроении, разрешила себе чувствовать себя уставшей и раздраженной, разрешила себе злиться!!!
Вот так взяла и разрешила.
И я узнала об этом в ту же секунду, когда вдруг осознала, что не позволяю всего этого другим. Я не позволяю мужу быть в плохом настроении, бурчать, раздражаться. Я тут же упрекаю его в том, что он нам показывает свое настроение и тем самым портит его и нам.
А сегодня я еще и ребенку пыталась запретить выражать свои эмоции.
И вся эта война против мужа и ребенка сегодня за полчаса забрала у меня колоссальное количество энергии и физических сил.
Я вернулась с прогулки выжатой без остатка.

И вот уже спустя несколько часов, лежа в постели рядом со своей ароматной Булочкой, которая обнимает меня во сне теплой ручкой, я вдруг все понимаю, вдруг все становится на свои места.

Я вдруг понимаю, что лучшее, что я могу сделать (и непременно сделаю!) для своего мужа, когда он раздражен- это найти момент, когда он удобно сидит, когда он перестал суетиться и остановился на одном месте- подойти и обнять его, молча, а может даже тихо сказать о том, что я его понимаю, что он устал (проговорить его состояние), что мы вместе справимся. Вообщем, поцелуй и искренние объятия даже без слов (но в нужный момент!) способны творить чудеса.
Ведь не позволяя мужу быть в плохом настроении, я лишаю нас обоих сладкого момента нежности, теплого единения, ощущения счастья от взаимопонимания! Отрицая злость партнера, Я уменьшаю количество радости, а ведь могу просто воспользоваться случаем и проявить любовь. Мы ведь друг без друга как без одной руки. Вот так подумала, старикам очень тяжело терять друг друга- ты словно лишаешься руки (вот такой возник образ). Почему то подумалось...

С ребенком- я вдруг понимаю, что она имеет право на любые эмоции. Тем более, когда устала и голодна. А еще когда соскучилась по маме. А еще когда она растет и каждый новый этап ее развития я нужна ей больше всего. Ей нужны мои теплые объятия. Ей нужна моя улыбка, тихое слово, мое понимание ее состояния, мое принятие ее, в особенности когда она себя чувствует неважно. Вообщем, чем хуже ей, тем ласковее и ближе ей нужна я. А не строгая тетка, принципиальная, холодная, рассудительная. Мы же близкие люди, ближе некуда!

И вот я- раздраженная, потому что плохо спала, потому что голодна, потому что всегда можно найти причину или повод... для того, чтобы меня обнял муж, поцеловал, взял на себя то, что меня бесит или в данный момент диссонирует с моим состоянием, сказал, что мы справимся, ну просто чтобы проявил заботу и любовь. И в этот момент кто то рядом должен оставаться спокоен. Вообще, нужно чередовать раздражительность. То я, то ты. Так легче справляться, когда рядом есть кто то, готовый с холодной рассудительностью Обнимет. И сразу все решается! Поверьте!

Вообщем, я вдруг увидела в плохом настроении партнера или ребенка повод показать ему свою любовь и нежность. То есть повод дать близкому человеку действительно то, в чем он остро нуждается. Теперь на личном опыте буду закреплять свое открытие. Ведь поддерживать и любить я пока только учусь...
motorrr_family: (крепость)
Читаю Ци Бай Ши: «художник должен быть доволен, где бы ему ни случалось оказаться».

Вспомнилось из давнего прошлого, когда меня интересовала масса никак не объединенных между
собою вещей (их объединил разве только мой интерес к ним), так вот вспомнилось методика, как
начать видеть осознанные сновидения. Ну то есть во сне осознавать, что ты спишь, и руководить сном.
Нужно было постоянно тренироваться. Это не сложно: весь день каждые пять-десять минут
останавливаешься (ну или мысленно замираешь) и осматриваешься очень внимательно, пытаясь
ответить на вопрос: " Не сплю ли я?"

То есть внимательно ищешь, что же может свидетельствовать о том, сон это или явь.
Смотришь вокруг себя- вот человек в забавой шляпе, вот странное очертание тени...

Я вот о чем: на осеннем курсе Лены Макаровой (ссылку позже поставлю- не цепляется)- так вот, на этом курсе творчество для меня стало отправкой точкой в осознании мира вокруг.
Я вдруг начала "просыпаться" и спрашивать себя: "А что сейчас есть вокруг меня такого особенного, что
я бы непременно нарисовала?"
Цвет, контрасты, объемы, фактуры- мир так богат! Но нет, это еще и МОЙ мир богат. Но как только
Внутри меня начинает засыхать родник- мир вокруг мне кажется бледным. Чтобы родник не иссяк, я
заново замираю и вопрошаю: "А что есть вокруг?"

Я вдруг перестала торопиться (это побочный эффект от занятий творчеством?)). Я перестала
торопить события.
Я вдруг перестала навязывать свое мнение, я вдруг узнала, что есть еще другие мнения и другие
варианты.
Я перестала давить.
Я вдруг встретила друга (вне курса), о котором наверное давно мечтала. Потому что этот человек мне настолько же интересен, насколько я интересна сама себе. А ведь как оказалось- это и есть друг!
(муж- это само собой, но я говорю о женской дружбе, которой у меня отродясь не было). Хотя раньше
мне казалось, что я не способна поддерживать дружеские отношения.
Я вдруг не стала спешить и
опрокидывать на человека свои идеи, увлечения. Я вдруг начала получать удовольствие от
рассматривания нашей непохожести! Мне вдруг стало интересно проникнуть в суть другого человека!
Пишу это и сама удивляюсь от своей находки. Я вдруг просто успокоилась, чтобы увидеть мир вокруг себя и услышать стук своего сердца.
Я не могу закончить это сообщение. Оно этого не предполагает.

December 2014

S M T W T F S
  12 345 6
78910 11 12 13
14151617181920
21222324252627
28293031   

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Expand Cut Tags

No cut tags