motorrr_family: (крепость)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] kapnitsa в Варенье для гурманов
Оригинал взят у [livejournal.com profile] innaell в Варенье для гурманов
Начинала писать этот пост ещё в кулинарный понедельник, но дети не дали закончить.
Ну, надеюсь, среда тоже - не самый плохой день для рецептов :)

Начался август - время яблок, груш и слив.
Каждый год я этот месяц провожу одинаково - на кухне с вёдрами урожая :) А так как делать полсотни баночек по одним и тем же рецептам скучно, то я всё время в поисках чего-то оригинального.
Read more... )

А какие необычные рецепты домашних заготовок есть у вас? :)


motorrr_family: (крепость)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] kapnitsa в Наши любимые игры для iPad
Оригинал взят у [livejournal.com profile] eugeniashaffert в Наши любимые игры для iPad
С компьютерными играми для ребёнка у меня всё просто: я ему разрешаю играть в те, в которые мне самой играть интересно, те, которые предполагают работу мозга, удовольствие для глаза и повод поговорить. Правда я достаточно инертна - поскольку компьютерные игры не являются моим хобби, играю я редко и мало, поэтому не так уж часто натыкаюсь на что-то действительно интересное и примечательное. Да и в играх, как и в книгах, не так уж много интересного и примечательного.

Расскажу о последних двух, которые нам очень понравились. Они уже давно существуют в версии для ПК, а вот для планшета были адаптированы не так уж давно. Так что нам они почти что новые.

Botanicula. Это интересный сложный квест с очень красивой графикой и хорошей музыкой. Пять странных ботанических существ, которые живут на дереве, спасают семечко от пауков. В этой игре, как и в остальных квестах, надо решать головоломки, находить ключи, собирать предметы и взаимодействовать с другими существами. У каждого героя есть свои способности, так что, например, взять ключик может один, а осветить темную комнату - другой.

Подробное описание игры: http://ipadstory.ru/botanicula-na-ipad-genialnyj-kvest-ot-sozdatelej-machinarium.html
Игра на appstore: https://itunes.apple.com/ru/app/id853706620?mt=8

Spore. Симулятор эволюции на компьютере, задача игрока - выжить в агрессивной внешней среде, эволюционируя от клетки к многоклеточному существу. К сожалению, производители адаптировали для планшета только первую часть игры - spore origins, а жизнь на суше и цивилизация доступны только на ПК. Ещё управление для меня ужасно неудобное! Мне бы лучше кнопками.

Игра на appstore: https://itunes.apple.com/ru/app/spore-origins/id290184819?mt=8

Наверное, в spore лучше всё же играть на ПК. Процитирую автора "Игромании": "Spore гениальна. По ней можно изучать теории эволюции (тут, например, есть отсылки не столько к теории Дарвина, сколько к мутационизму, психоламаркизму и даже научному креационизму), на ее материале уже снимают научно-популярные телепередачи. Она поможет вам осознать ничтожность личности в масштабах Вселенной, в ней, в конце концов, можно взрывать планеты и заглядывать в черные дыры. Это удивительный инструмент для личных опытов над разумной жизнью, но… это не игра. Лучшая неигра 2008 года".



У меня есть под рукой набросанный когда-то для дочери список. Может, разберетесь
http://ipadstory.ru/foldify.html для моделирования фигурок
http://ipadstory.ru/puppet-pals-hd-kukolnyj-teatr-v-tvoyom-ipad.html кукольный театр
http://ipadstory.ru/my-story-book-maker-for-kids.html делать книжки
http://ipadstory.ru/toontastic-risuem-multfilmy-na-ipad.html делать мультики
http://ipadstory.ru/toca-tailor-sam-sebe-portnoj.html одевать кукол и шить наряды
http://ipadstory.ru/citatometr-igra-chuzhogo-uma.html цитатометр и другие от Пэйдж даун
https://itunes.apple.com/ru/app/pettsons-inventions-lite/id524685685?mt=8 изобретения Петсона лайт, бесплатно 9 изобр
http://ipadstory.ru/palchiki-igra-dlya-odnogo-dvux-tryox-ili-chetyryox-chelovek.html пальчики- игра
http://ipadstory.ru/radio-dlya-ipad.html лучшее радио для айпада
https://itunes.apple.com/ru/app/zvezda-3d+-sozvezdia-vselennaa/id351986992?mt=8 астрономия
https://itunes.apple.com/ru/app/duolingo-learn-languages-for/id570060128?mt=8 дуолингво
http://ipadstory.ru/skajp-dlya-ipad.html скайп
https://itunes.apple.com/us/app/elements-visual-exploration/id364147847?mt=8 элементы
https://itunes.apple.com/app/mumi-troll-i-propavsie-vesi/id592372024 мумики
https://itunes.apple.com/us/app/ed-emberleys-shake-make/id433890924?mt=8 как рисовать, необязательно, но мило
http://pdf-magazine.net/national_geographic/ журналы
http://ipadstory.ru/catan-kolonizatory-na-ipad.html колонизаторы
еще у нее есть любимая игра для обучения игре на блок-флейте, почему-то не сохраненная у меня в заметках Recorder так и называется, но для нее нужна настоящая флейточка. Ребенок дует в дудочку верные ноты и убивает злобных птичек таким образом. Хоть ребенок уже давно хорошо музицирует, но в эту простенькую дуделку играть любит :)

motorrr_family: (крепость)
часи настіли такі, що доводиться ділитися чи не найкращим, що маю - власним чоловіком!))
жительки Києва та Вишневого - записуйте контакт!

motorrr_family: (крепость)
«Нехудожественные» портреты

Очень долго считалось, что студийный портрет должен быть максимально "художественным". И в 50-х годах, когда Аведон начинал свою карьеру, по неписаным законам жанра всякому портретисту полагалось добиваться этой искомой художественности – фотографы тщательно выставляли студийный свет и не менее тщательно подбирали позиции для своих моделей, пытаясь найти нужный ракурс или поворот головы. По традиции, унаследованной ещё от портретной живописи, фотопортрет был также призван отражать род занятий и социальный статус человека – государственный или учёный муж должен был важно сидеть в кресле, музыканту полагалось позировать со своим инструментом, художник или поэт должен был принять одухотворённый вид – человеку, по сути дела, полагалось сыграть свою публичную роль перед камерой.

И в этом смысле портреты Аведона просто-таки антихудожественны – по форме, по стилю исполнения они напоминают скорее протокольную съёмку на документы и даже фотографии преступников в полицейской картотеке. Как правило, человек снят на простом белом фоне, в кадре нет ничего другого, человек существует на пустом пространстве холста. Нет никаких декораций, никаких особенных изысков с освещением и ракурсами – человек просто стоит перед камерой и почти всегда смотрит в объектив – на фотографа, на зрителя. В кадре нет никаких намёков на социальный статус или род занятий человека – и безработных бродяг, и президентов Аведон снимал с одинаковой документальной беспристрастностью. Как характерную особенность можно отметить зачастую чуть нелогичные, «неправильные» композиции и плотное кадрирование - чуть плотнее, чем это обычно принято в портретной фотографии.

Сам Аведон говорил об этом так: «Я выработал для себя ряд запретов. Я запретил себе использовать изощрённый свет, запретил очевидные композиции, сказал «нет» демонстративным и «говорящим» позам».


Скульптор Джун Лиф, 1975

много потрясающей информации и фотографий )

отсюда
motorrr_family: (крепость)
Он сильный, мощный по воздействию, драматический художник, литограф и фотограф. Безусловно, в его творчестве много социально ангажированных тем, если писать о нем, невозможно их обойти. Например, созданная в 1931-1932 годах серия из 25 полотен «Страсти по Сакко и Ванцетти» (The Passion of Sacco and Vanzetti), в которой несправедливое осуждение и казнь двух рабочих-анархистов представляется как чудовищное повторение Страстей Христовых в буржуазном обществе ХХ столетия.



подробная статья тут: Бен Шан | Kleinburd News
motorrr_family: (крепость)
19 заповедей Марии Монтессори для родителей, которые нужно перечитывать хотя бы раз в год

1. Детей учит то, что их окружает.
2. Если ребенка часто критикуют – он учится осуждать.
3. Если ребенка часто хвалят – он учится оценивать.
4. Если ребенку демонстрируют враждебность – он учится драться.
5. Если с ребенком честны – он учится справедливости.
6. Если ребенка часто высмеивают – он учится быть робким.
7. Если ребенок живет с чувством безопасности – он учится верить.
8.Если ребенка часто позорят – он учится чувствовать себя виноватым.
9. Если ребенка часто одобряют – он учится хорошо к себе относиться.
10. Если к ребенку часто бывают снисходительны – он учится быть терпеливым.
11. Если ребенка часто подбадривают – он приобретает уверенность в себе.
12. Если ребенок живет в атмосфере дружбы и чувствует себя необходимым – он учится находить в этом мире любовь.
13. Не говорите плохо о ребенке – ни при нем, ни без него.
14. Концентрируйтесь на развитии хорошего в ребенке, так что в итоге плохому не будет оставаться места.
15. Всегда прислушивайтесь и отвечайте ребенку, который обращается к вам.
16. Уважайте ребенка, который сделал ошибку и сможет сейчас или чуть позже исправить ее.
17. Будьте готовы помочь ребенку, который находится в поиске и быть незаметным для того ребенка, который уже все нашел.
18. Помогайте ребенку осваивать ранее неосвоенное. Делайте это, наполняя окружающий мир заботой, сдержанностью, тишиной и любовью.
19. В обращении с ребенком всегда придерживайтесь лучших манер – предлагайте ему лучшее, что есть в вас самих.
motorrr_family: (крепость)
Зашла к этому фотографу и сразу стало понятно, что портрет- это самое завораживающее в фотографии и самое сложное.

Жаль, что подобных воркшопов в Киеве не сыскать...
Ценнейшая информация о том, как установить контакт с объектом съемки, как найти то самое ценное, самое важное, что выделить с помощью фотографии... Вообщем, не зря человек долгое время варился в психологии, увлеклась параллельно фотографией. Затем изучал классиков фотографии и сейчас делает очень даже неплохие портреты. Это его конек!
Денис Попов. Случайно нашла. Оказался близок.
Я млею от портретов, хотя мне всегда казалось, что я не люблю людей, что они мне не интересны, потому что мое ЭГО зашкаливает.
Но когда смотрю на портреты, когда просто читаю биографии обычных смертных- хочется бежать к ним и снимать, снимать, снимать!
Заглядывать к ним в душу через камеру.
Я такое удовольствие получаю от съемки портрета, которое сравнимо только с объятиями любимого человека! Особенно когда вхожу в раж, когда вижу, что процесс пошел, когда цепляет- это фантастика!
Мне так сейчас не хватает личного времени, чтобы поехать и сделать пару портретов своих друзей, тех, кого я совсем плохо знаю, но так хотелось бы раскрыть их для себя! Они интересны мне- и это уже одна из причин, почему их нужно снять. Это самая веская причина.

Гугл вещает:
Хороший портрет
показывает человека таким, какой он есть 99%
своей жизни, показывает характер и немного
приоткрывает занавес над внутренним миром
человека.


Здесь фотограф вскользь, но все равно достаточно доступно объясняет, что такое психологический портрет и дает несколько очень ценных рекомендаций. Сохраню здесь для себя.

И я таки нашла онлайн курс психологического портрета:
Правда, за дикие деньги- 10000 руб.
Поищу еще...

Психологический портрет от Никишина: (оочень кратко)


А тут другой фотограф раскрывает свои тонкости общения с моделью


Елена Ростунова:
"Ко мне как-то обратился психолог, клиентуру которого составляли стареющие жены новых
русских. Попросил снять его более взрослым, с доброй улыбкой человека, которому можно
довериться. Перед этим его снимали в студии — и сняли героическим мачо. Этот образ
совершенно не соответствовал тому, что ему было нужно. Наша с ним фотосессия началась
сразу по окончании рабочего дня. Ко мне он вышел усталый, с пустым взглядом. Ему очень
хотелось, чтобы я побыстрее все отсняла. А мне хотелось по-честному отработать свои деньги. Мы начали разговаривать. Я усадила его, стала выставлять свет, одновременно с этим
задавала вопросы, рассказывала про себя. И между делом нажимала на кнопку. Через час мы
закончили. Он выглядел отдохнувшим. Глаза сияли. «Знаете, что вы со мной сделали? — спросил он. — Вы провели сеанс психотерапии. Уже
неважно, что получится, — продолжал он, — вам нужно продавать атмосферу, которая царит на
съемке». Потом, когда он рассматривал свои снимки, интересовался, что я говорила ему в тот
момент и почему у него такие добрые глаза отличного парня."
motorrr_family: (крепость)
муж сегодня притащил три кустика лаванды, три горшка, земельки...
вообщем, теперь у нас лаванда не только в шкафу в мешочках, но и в комнате в горшках!
оказывается, лаванду даже есть можно!
как раз зеленые листики! и не только.
тут и хлеб, и уксус!
оставлю пока здесь. может на уксус отважусь или на хлеб)
вот еще о применении лаванды.
motorrr_family: (крепость)
отличная идея книги, которую надо бы реализовать за следующий год. надеюсь, будет из чего)







лично у нас все (или почти все) рисунки - монументальные.
я люблю давать Квитке большие пространства.
а еще Квитка любит лепить пластилин на стену.
там у нас уже импровизированное звездное небо.
надо запечатлеть!
и вообще - интересная идея: сделать альбом, состоящий из фотографий любимых вещиц и игрушек, и рисунков с говорилками.
такой сундук сокровищ из детства.
ведь детство как раз и состоит из вещей, которые принадлежат ребенку.
надо обратить внимание, что нравится Квитке, что она творит, что создает.
чтобы не пробежать мимо ее детства.
она уже сейчас меня просит:
- Мамочка, расскажи про бубу, когда я была маленькая.
и я рассказываю))
motorrr_family: (крепость)
хочу поділитися новою знахідкою - книжка "Зірки і макові зернята" видавництва Старого Лева.



Квітка дуже любить рахувати. і у книжці маленька Дора теж любить все рахувати.
а тепер ми ще й почали викладати з горохових зернят різних тваринок на папері.
бо у книжці Дора задля розваги викладала із макових зерняток зображення свого кролика Піфагора.



Квітка в мене сама просить викладати кролика чи котика, чи Дору, чи маму.

така проста і, водночас, чарівна книжка.
тепер, гуляючи, я звертаю увагу Квітки - скільки дерев росте у дворі, скільки камінців ми знайшли.
це можна робити і без книжки, але для Квітки це вже самоідентифікація: я - Дора, я - рахую.
дуже рекомендую цю книжечку читати всім діткам, що люблять рахувати, що звертають увагу на цифри.
їм у першу чергу сподобається.
а може і іншим теж.



ще фото книжки )

а це - самі автори (нехай теж щось скажуть):



отаке.

Пи.Си. щойно почитала з екрану Квітці "Ріпку" та "Рукавичку" цих же авторів - дитина у захваті!
хоча українською взагалі не любить читати.
а ту навіть я в захопленні! така мова! аж ллється!!!
а картинки!
збираю гроші на ще дві книжки)
отут вони одразу із видавницва.
motorrr_family: (крепость)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] uta_kryakva в Любимым матерям мой скромный дар
Дорогая мама, ты привела меня сюда, в этот мир,
вручив в руки Богини, имя которой Жизнь.
Теперь она позаботится обо мне, а ты уже сделала все, что могла.
Я благодарна тебе, и мы обе невинны.



Рефреном во многих комментариях идет вопрос - могу ли я оградить моего ребенка от моей травмы, от того, что болит у меня, и если да - то как?

Дорогие матери! Это совершенно невозможно. Ваш ребенок симбиотически был с вами связан в период пренатального развития и младенчества, и очень тесно - раннего детства. Дети живут на бессознательном родителей. Они обязательно узнают (даже гораздо лучше вас), точнее почувствуют, что же вы там из себя представляете. И когда говорят, что дети учат родителей - в этом есть большая правда - они показывают вам то, что вы сами о себе не знаете, поскольку оно хранится в вашем бессознательном, но у вашего ребенка был туда прямой доступ.
Но в этом нет ничего трагичного. Нет на свете идеальных матерей или идеальных детей, и дети не нуждаются в идеальной матери, они нуждаются в вас, какой бы вы ни были.
Конечно, было бы очень хорошо, если бы вы смогли исцелить свои раны до рождения у вас ребенка, или же хоть когда-то в вашей жизни, потому что это прекрасно, когда у ребенка счастливая мать. И прекрасно, что вы счастливы не только своим ребенком, но и самой собой.

В вашем вопросе о том, как оградить, содержится много любви и также много вины, а вина так отравляет любовь и всегда вселяет страх. Не стоит переживать о том, чего у вас нет или о том, чего вы не можете. В любом случае у вас есть, то, что вы уже смогли - вы дали жизнь своему ребенку, а, значит, он пришел от Великой матери, и вы были его дверью в этот мир. У любого рожденного ребенка есть этот дар - жизнь - вы уже сказали ему да, когда решились родить его. Это уже очень много.

Конечно, это не означает, что вы ничего не должны предпринимать, чтобы исправить то, что вы можете исправить, сделать вашу жизнь лучше, изменить то, что вы можете изменить. Но опираться всегда проще на себя, реального себя, не из вины или страха, но из любви и желания двигаться к лучшему.

Мне бы хотелось вам напомнить, что ребенок, каким бы он ни был родным для вас - это отдельное человеческое существо, которое на определенном этапе жизни зависит от вас всецело, а дальше будет зависеть все меньше и меньше.
У него вполне хватит своих ресурсов, чтобы, если что-то ему будет необходимо, найти это где-то в другом месте. Отпустите его в эти поиски. Примите его гнев как естественное проявление его нужды добыть для себя что-то жизненно важное. Признайте, что у вас этого чего-то нужного ему нет, что вы - лишь обычное человеческое существо со своими ограничениями. Вы вовсе не обязаны дать ему все, что ему когда бы то ни было будет нужно. К счастью, у него есть весь мир, куда вы его привели, он многое найдет сам.
Только не вините себя. И примите тот факт, что вы ограничены и можете не все.
Этим вы сделаете ребенку второй по значимости дар - свободу от вины за собственные ограничения. Этим вы снова подтвердите свое и его человеческое право быть тем кто он есть и невиновным за это.


UPD. Дорогие отцы! Возможно, я напишу что-то отдельно и для вас.
Но все тоже касается и вас. Принимая себя, свои ограничения и свои настоящие возможности, не пытаясь стать идеальным родителем, но стараясь быть собой, вы здорово помогаете своим детям.
Удачи вам на вашем нелегком пути.

motorrr_family: (крепость)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] uta_kryakva в Детям всех травмированных матерей посвящается...
А также тем матерям, которые постоянно чувствуют
свою внутреннюю боль, то есть являются травмированными.

Мама, мне было так больно рядом с тобой, что я предпочел забыть и себя и ту боль.
И я создал нового себя, так далеко спрятав того, первого, но он все равно
снова стучится ко мне. А мне так страшно. Как страшно было тебе рядом со мной...


Травмированные люди не могут переносить сильные чувства.
Потому что сильные чувства - любые - соединяют их с их травмой, а это может быть очень небезопасно, вплоть до впадения в травматические переживания и психического разрушения.
Поэтому они должны либо избегать таких чувств - как своих, так и чужих, либо самостоятельно их дозировать, например, склонность к безответной любви одна из таких "дозировок", когда боль хоть немного контролируется, находится в поле зрения, но не зашкаливает.

дальше - больше )

motorrr_family: (крепость)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] zicer в Тело как педагогический инструмент
Бывает, меня упрекают в том, что я предлагаю читателям больше вопросов, чем ответов. И поскольку что-то в этом действительно есть (хотя, впрочем, и не без причины), попробуем так: на этот раз - только ответы.


Для начала - очередное простенькое наблюдение. Стою на автобусной остановке. Рядом папа и дочка лет 4. Девочка вполголоса что-то напевает, подпрыгивает и хлопает в ладоши. Подходит автобус. Продолжая напевать, девочка собирается подняться на ступеньку и случайно задевает женщину, которая тоже желает войти. Женщина недовольно на нее смотрит, а папа резко и грубо выдергивает дочь из автобуса и шипит - именно шипит сквозь зубы: "ты что, не умеешь себя вести?!!" Вот, собственно, и все. Конец сцены. Девочка, естественно, перестает петь, встает около отца настоящим истуканом, ее глаза наполняются слезами. 

В этой ситуации девочку очень жаль, так многое можно было бы написать и о ней, и о вероятном воздействии происшедшего на ее характер, и - не исключено - даже на будущее,  но давайте-ка сегодня говорить не о ней, а о папе. Ведь и ему по-настоящему плохо. В этом, поверьте, нет никакого сомнения. Он скрежещет зубами, тело его напрягается, настроение портится (рискну предположить, что еще - пересыхает во рту, учащается пульс, ломит в висках). Что же происходит? Неужели все это оттого, что дочь всего лишь что-то сделала не так по его мнению? Или оттого, что он решил защитить от своей девочки какую-то незнакомую тетку (предварительно, видимо, пережив галлюцинацию на тему "тетка в опасности"). Этого же просто не может быть! Ведь даже если на минуту согласиться с тем, что девочка совершила какой-то неприличный поступок, подобная реакция является просто неадекватной. А тем более, если мы вспомним, что речь идет о человеке 4-х лет...


Заявляю с полной ответственностью: воспитывать папу совершенно бесполезно. Дело в том, что эту реакцию "выдает" его тело, причем почти вне всякой связи с интеллектом. Как будто просыпается какое-то воспоминание, как будто его организм защищается от чего-то, как будто злой дух действует вместо него... Я берусь утверждать, что папа скорей всего и не знает, что и почему с ним произошло. Более того, если начать убеждать его, что так вести себя неправильно, он вероятнее всего удрученно согласится. Только что толку? Ведь в следующий раз все повторится сначала... Знакомо? Думаю, знакомо многим. 
Почему так происходит? Почему мы даже понимая, что все делаем не так,  раз за разом повторяем те же ошибки. Повторяем, осознаем, сокрушаемся и... повторяем снова.

Чтобы понять, в какую ловушку мы неизбежно попадаем, воспользуемся простейшим примером: если вы прикоснетесь нечаянно к раскаленному утюгу, то несомненно, сначала отдернете руку, а лишь потом осознаете, что с вами произошло. Вы, возможно удивитесь, но примерно по такой же схеме устроено множество родительских  реакций на детей, как впрочем, и вообще реакций взрослого мира на детский. Сначала возникает реакция и только потом - осознание. Не согласны? Звучит парадоксально? А вы повспоминайте! Как часто бывает, что ребенок только начинает свой вопрос: "мам, а можно...", как уже уста наши сами выдают категоричное "нет", и лишь несколько мгновений спустя мы удивленно спрашиваем самих себя "а почему нет-то?"
Как часто - как в случае с девочкой - мы воздействуем на человека физически, а лишь потом останавливаемся и размышляем.
Или еще знакомая многим ситуация: ребенок "плохо" ест. Размазывает кашу по тарелке, сидит подолгу над каждой ложкой, роняет - о ужас! - еду на стол. Оставьте вопрос, почему нам не все равно, как он(а) ест, а равно и ответы, типа "как почему, это же мой ребенок", и вспомните, пожалуйста: в это время мы испытываем в первую очередь сильнейшие ФИЗИЧЕСКИЕ ощущения, которые провоцируют наше последующее поведение. Чаще всего мы не обращаем на них никакого внимания (в точности, как в случае с утюгом: сначала реакция, потом - осознание), а просто действуем - каждый своим способом. И действия эти, к сожалению, зачастую имеют насильственных характер. А даже если и не насильственный - действительно ли было необходимо что-то предпринимать?

Почти всегда, советуясь со мной, как избежать подобных ситуаций, родители сокрушаются: "я и сам не знаю, почему так поступаю". А вот когда мы начинаем разбираться, в ответ на просьбу вспомнить и описать свои ощущения - не мысли, не эмоции, а именно физические ощущения - с удивлением описывают, например, тянущую боль в руках и ногах, "бабочек" в животе, тяжесть в груди, влажные ладони и т.д. Да-да-да! Реакция наша в подбавляющем большинстве случаев (если не во всех) не интеллектуальная, а ФИЗИЧЕСКАЯ! Вспоминаете? Не правда ли, любопытно?


Приведу для верности еще пример. Мама жалуется мне сама на себя. Рассказывает о том, как "уничтожила семейное счастье" (цитата). А дело было так: гуляли они с 10-летним сыном по прекрасному осеннему Петербургу, смеялись, ели мороженое,  у обоих было чудесное настроение, пока черт не дернул ее за язык (ее слова) и она не спросила, кто был архитектором Эрмитажа (господи, ну как же это происходит в голове у нас, взрослых!!) Уже через пару секунд несчастная обнаружила себя в состоянии дичайшего раздражения, орущей на мальчика, давшего неверный ответ, а его - стоящим перед ней со слезами на глазах. Всё, праздника, естественно, как не бывало. И вы что же, хотите меня убедить в том, подобное поведение умной взрослой женщины явилось результатом ее интеллектуального выбора? Иными словами, что она сознательно разрушила ту волшебную атмосферу выходного дня? Этого же просто не может быть!  А с другой стороны: разве у большинства из нас - не так?
Не буду томить вас и опишу счастливый конец этой истории. Мы довольно много работали с этой мамой. И она вспомнила, что ее тело реагирует на подобные ситуации всегда одинаково: потеют руки и дико ломит спина. Ей ФИЗИЧЕСКИ плохо, организм как будто нарочно играет с ней злую шутку. Раз за разом происходит с ней все это по следующей схеме:  она гуляет - возникает резкая боль в спине - она пристает к сыну с "образовательными" вопросами" - она выдает дикую реакцию на его незнание или ошибку. Замечаете странность? Сына в этой схеме просто нет! "Как нет, - скажете вы, - ведь он действительно не знал, кто архитектор Эрмитажа". В том-то и дело, что это совершенно неважно. Если бы мама осознавала, что с ней происходит, разве стала бы она портить прекрасный день? Просто поняла бы, что нужно присесть и отдохнуть, например. И, возможно, если для нее это действительно так важно, лишний раз рассказать сыну о великом Растрелли. Вот и все. В тот момент, когда мама начала осознавать происходящее с ней, с ее телом, 90% конфликтов с сыном исчезли из ее жизни. Надеюсь, навсегда.

Вы можете спросить, почему вообще возникли у нее такие реакции? Отвечу: строго говоря, это не так уж важно. Реакции, их совокупность составляют сегодня ее сущность, самость, если хотите. Даже если сын выучит наизусть имена всех архитекторов мира, это ее не спасет. Равно как и если психотерапевт раскопает, в чем причина ее реакции. Будут новые и новые поводы. Пока она не осознает эту ситуацию как личную, касающуюся только ее. И не начнет собой заниматься.*
*Специально для любителей понимать, откуда что берется, в данном случае могу рассказать. В процессе нашей работы женщина неожиданно вспомнила: когда она была совсем маленькой (лет 6-7), дедушка водил ее по музеям. Каждые выходные. "И вот, - вспоминает она, - идем мы, идем уже несколько часов, сесть негде, спина ломит, а дедушка все говорит и говорит..." При этом оговорюсь еще раз: почти не имеет значения, откуда возникла эта связка. Важно другое: к сыну она совершенно точно не имеет никакого отношения.





Удивительно, но так устроено почти со всеми "сложными" детско-родительскими ситуациями.


Итак, хотите теперь честный ответ на вопрос "что делать" и честную рекомендацию? Пожалуйста: просто занимайтесь собой! ФИЗИЧЕСКИ. Когда ребенок размазывает по тарелке еду - в этом нет ничего плохого (как, впрочем, и хорошего). Все, что с вами в этот момент происходит (а происходит так много), не имеет к нему никакого отношения - это просто реакции вашего тела на старые воспоминания, обиды, страхи и пр. Если в те отведенные нам судьбой доли секунды перед совершением действия по отношению к ребенку, мы проверим самих себя (и снова - проверим физически: как мы дышим, не сжались ли у нас руки в кулаки, удобно ли нам стоять, не нужно ли сделать глоток воды и пр.), 90% сложных ситуаций исчезнут. Они ведь по сути дела никогда и не возникали. Подумайте сами: так здорово, когда 4-х летняя дочь прыгает, поет и смеется; так прекрасно гулять с сыном - просто гулять, ни о чем не думая, не занимаюсь при этом воспитательно-образовательным процессом; так чудесно ужинать с любимым человеком (да, и 3-х лет) и помогать ему, если еда упала на стол или на пол или, напротив, как положено в "приличном обществе", тактично не замечать этого. Так круто понимать, что с тобой происходит и защищать от самого себя дорогих и любимых людей...


Друзья, у меня отличная информация: с физическими упражнениями справиться намного проще, чем с интеллектуальными: просто в нужные моменты наблюдать за собственным телом и вмешиваться в процессы по мере необходимости. Чувствуете как что-то подкатывает к горлу и становится тяжело дышать? Сделайте произвольно пару глубоких вдохов. У вас вспотели ладони? Просто вытрите их. Пересохло в горле? Попейте воды. Стали ватными ноги? Присядьте. И так далее. Возможно, это звучит для некоторых слишком просто, что ж, проверьте меня и попробуйте. Только честно. В следующий раз (а он, увы, будет у большинства из нас) в ситуации так называемого раздражения, например, обратите внимание на собственное тело. Сверху донизу и наоборот. Шаг за шагом проверяйте, что С ВАМИ происходит. Меняйте то, что хочется поменять - это в вашей власти. Только, пожалуйста, не говорите, что в том или ином вашем состоянии виноваты дети. В подавляющем большинстве случаев это просто неправда! И насиловать ДРУГОГО для того, чтобы изменить ВАШЕ состояние, уж простите, нечестно и непорядочно. 


Необходимо помнить и еще одну вещь: речь идет о глубоко укоренившихся привычках. В определенной ситуации организм привык выдавать определенную реакцию. Еще бы! Ведь это происходило так много раз! Сначала по отношению ко мне, потом - от меня по отношению к другим. Это означает, что некоторое время придется потерпеть. Будут срывы, будут разочарования. Но будет и сумасшедший успех. Ведь тут сходятся целых два удовольствия: заниматься собой и делать счастливым любимого человека. Стоит того, разве нет?

motorrr_family: (крепость)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] babytragetuch в Для тих, хто любить кіно
                                               
    КИРА МУРАТОВА


Кинорежиссер, 77 лет, Одесса, Украина

ПРАВИЛА ЖИЗНИ )

Записал Алексей Тарасов, фото – Евгений Голубенко

http://esquireyearone.com.ua/post/47


Іван-чай

Monday, July 21st, 2014 03:23 pm
motorrr_family: (крепость)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] romashka_do в Іван-чай
Багато доброго за нього чула, треба й собі зробити нарешті.

Originally posted by [livejournal.com profile] oksi_dom at Иван-чай (ферментация листьев кипрея)
Когда я увидела ЭТОТ рецепт Людмилы (lappl1), то решила, что это ПОДВИГ!!! Более того, неповторимый!!) Но девочки так активно приступили к ферментации, что в итоге я иван-чай привезла аж с Селигера.) Как оказалось. весь процесс не такой уж и сложный. Чай получился с божественным ароматом. По вкусу не знаю, рекомендуют выдержать минимум месяц. А максимум - 2-3 года!!!!!



У Людмилы подробно описан весь процесс приготовления. Я же для себя составилаКраткую технологию в картинках )

motorrr_family: (крепость)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] virginian в Леон Спиллиарт, символизм в тени экспрессионизма
Оригинал взят у [livejournal.com profile] virginian в Леон Спиллиарт, символизм в тени экспрессионизма

В 1920-ых фламандский экспрессионизм стал самым главным направлением в искусстве
Бельгии. Картины Константа Пермеке, Ван ден Берге, Густава де Смета, Эдгара Титгата и других,
калибром поменьше, занимали почетное место на выставках, престижные галереи Galerie
L'époque и Le Centaure спешили заключить с ними контракты, арт-журнал Sélection посвящал им
отдельные выпуски, в общем, жизнь бурлила.

В этом водовороте художественной жизни Бельгии Леон Спиллиарт выделялся особняком.
Его немного мрачноватые и меланхоличные картины имели все признаки классического
символизма, хотя в них и не было "пессимизма, доходящего до отчаянья", проповедуемого
отцами-основателями течения.



Женщина на краю

Leon Spilliaert - Femme au Bord de l'Eau (1910).

Continue reading... )
motorrr_family: (крепость)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] very_music_mom в А лето-то бежит
Если вдруг кто не знает, сейчас в виртуальной музыкальной школе летние каникулы и бесплатные занятия.
Пользуйтесь, пока лето не закончилось!

motorrr_family: (крепость)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] romashka_do в Вправи після пологів
Originally posted by [livejournal.com profile] pelenka_by at УПРАЖНЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ!!!
Оно одно, но просто великолепное. Я точно не помню, откуда, может, боди-флекс, мне его Алена показала. Результат впечатляет, и не только женщин.
Сначала почитайте лирику, а потом напишу, как делается.

У меня есть подружка, она акушерка, и по моему совету всем своим роженицам его рекомендовала. Потом подумала: "а я-то сама что ж его не делаю?" Стала делать. Она худенькая, вес не поменялся, но зато изменились формы: стала тоньше талия и толще попа. Спина выпрямилась, пропало желание есть вредное (хотя она и так его почти не ела), стала высыпаться за 6 часов, энергии море!
Один папа, услышав о нем от родившей жены, тоже стал делать - пока на работу в метро ехал - и в два раза похудел.

Что оно делает:

Собирает "в кучку" внутренние органы (по-умному - формирует висцеральный столб), повышает внутрибрюшное давление. Это нужно, т.к. если органы плотно друг к другу прилегают, то работают правильно, а если по животу "расползаются", то возникает куча проблем с пищеварением, а отсюда - нарушается обмен веществ (т.е. это лишний вес и прочие прелести), со стулом и многое другое. А они, напомню, после родов именно расползаются, потому что нет тонуса мышц тазового дна, оно провисает, как гамак. Плюс прямые мышцы живота обычно растянуты, часто - диастаз (расхождение), т.е., опять же, все висит.
Кроме того, я уже писала, что органы - в брюшине, как в мешочке, который крепится ко 2 поясничному позвонку, и можно представить: если растянутый живот висит, не будет осанки, хоть ты закачай спину намертво.
Упражнение работает с органами, сокращает прямые мышцы живота, уменьшает диастаз, активизирует диафрагму, решает проблемы с дыханием, с осанкой, помогает при таких мелочах как геморрой, проблемы с мочеиспусканием, плохим стулом, застоем выделений (способствует сокращению матки), после кесарева - уменьшает образование спаек, т.к. очень стимулирует кровообращение! Подтягивает все тазовое дно (не в пример Кегелю, которое рассчитано на узкую группу мышц и часто дает противоположный эффект, т.к. их легко перекачать). Когда поднимается дыхательная диафрагма, то за ней синхронно поднимается и тазовая, т.е. укрепляются все мышцы! А тонус их естественным образом восстанавливается только!! в две недели!
Сравнится по эффекту только с танцем живота (и то в правильном исполнении, т.е. там есть риск для позвоночника).

Так, теперь о главном, как оно делается: )

December 2014

S M T W T F S
  12 345 6
78910 11 12 13
14151617181920
21222324252627
28293031   

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Expand Cut Tags

No cut tags