Из всего можно вырастить дерево

После настоящей неаполитанской пиццы я была уверена, что сделать что-то подобное дома невозможно. Не стоит и пытаться. Да и какая пицца без печи? И все-таки я решила попробовать. Перечитала гору всяческих статей, рецептов и начала экспериментировать.

И знаете что? Приготовить отличную пиццу по-неаполитански в домашних условиях можно! Да, она не будет пахнуть печью, и “точно такой, как в Неаполе” не будет. И все же она будет классной. Лучше даже, чем во многих местных пиццериях.

Но сначала нужно разобраться в нюансах. Итак, из каких компонентов складывается идеальная пицца?

( Готовим! )

Бывает, меня упрекают в том, что я предлагаю читателям больше вопросов, чем ответов. И поскольку что-то в этом действительно есть (хотя, впрочем, и не без причины), попробуем так: на этот раз - только ответы.


Для начала - очередное простенькое наблюдение. Стою на автобусной остановке. Рядом папа и дочка лет 4. Девочка вполголоса что-то напевает, подпрыгивает и хлопает в ладоши. Подходит автобус. Продолжая напевать, девочка собирается подняться на ступеньку и случайно задевает женщину, которая тоже желает войти. Женщина недовольно на нее смотрит, а папа резко и грубо выдергивает дочь из автобуса и шипит - именно шипит сквозь зубы: "ты что, не умеешь себя вести?!!" Вот, собственно, и все. Конец сцены. Девочка, естественно, перестает петь, встает около отца настоящим истуканом, ее глаза наполняются слезами. 

В этой ситуации девочку очень жаль, так многое можно было бы написать и о ней, и о вероятном воздействии происшедшего на ее характер, и - не исключено - даже на будущее,  но давайте-ка сегодня говорить не о ней, а о папе. Ведь и ему по-настоящему плохо. В этом, поверьте, нет никакого сомнения. Он скрежещет зубами, тело его напрягается, настроение портится (рискну предположить, что еще - пересыхает во рту, учащается пульс, ломит в висках). Что же происходит? Неужели все это оттого, что дочь всего лишь что-то сделала не так по его мнению? Или оттого, что он решил защитить от своей девочки какую-то незнакомую тетку (предварительно, видимо, пережив галлюцинацию на тему "тетка в опасности"). Этого же просто не может быть! Ведь даже если на минуту согласиться с тем, что девочка совершила какой-то неприличный поступок, подобная реакция является просто неадекватной. А тем более, если мы вспомним, что речь идет о человеке 4-х лет...


Заявляю с полной ответственностью: воспитывать папу совершенно бесполезно. Дело в том, что эту реакцию "выдает" его тело, причем почти вне всякой связи с интеллектом. Как будто просыпается какое-то воспоминание, как будто его организм защищается от чего-то, как будто злой дух действует вместо него... Я берусь утверждать, что папа скорей всего и не знает, что и почему с ним произошло. Более того, если начать убеждать его, что так вести себя неправильно, он вероятнее всего удрученно согласится. Только что толку? Ведь в следующий раз все повторится сначала... Знакомо? Думаю, знакомо многим. 
Почему так происходит? Почему мы даже понимая, что все делаем не так,  раз за разом повторяем те же ошибки. Повторяем, осознаем, сокрушаемся и... повторяем снова.

Чтобы понять, в какую ловушку мы неизбежно попадаем, воспользуемся простейшим примером: если вы прикоснетесь нечаянно к раскаленному утюгу, то несомненно, сначала отдернете руку, а лишь потом осознаете, что с вами произошло. Вы, возможно удивитесь, но примерно по такой же схеме устроено множество родительских  реакций на детей, как впрочем, и вообще реакций взрослого мира на детский. Сначала возникает реакция и только потом - осознание. Не согласны? Звучит парадоксально? А вы повспоминайте! Как часто бывает, что ребенок только начинает свой вопрос: "мам, а можно...", как уже уста наши сами выдают категоричное "нет", и лишь несколько мгновений спустя мы удивленно спрашиваем самих себя "а почему нет-то?"
Как часто - как в случае с девочкой - мы воздействуем на человека физически, а лишь потом останавливаемся и размышляем.
Или еще знакомая многим ситуация: ребенок "плохо" ест. Размазывает кашу по тарелке, сидит подолгу над каждой ложкой, роняет - о ужас! - еду на стол. Оставьте вопрос, почему нам не все равно, как он(а) ест, а равно и ответы, типа "как почему, это же мой ребенок", и вспомните, пожалуйста: в это время мы испытываем в первую очередь сильнейшие ФИЗИЧЕСКИЕ ощущения, которые провоцируют наше последующее поведение. Чаще всего мы не обращаем на них никакого внимания (в точности, как в случае с утюгом: сначала реакция, потом - осознание), а просто действуем - каждый своим способом. И действия эти, к сожалению, зачастую имеют насильственных характер. А даже если и не насильственный - действительно ли было необходимо что-то предпринимать?

Почти всегда, советуясь со мной, как избежать подобных ситуаций, родители сокрушаются: "я и сам не знаю, почему так поступаю". А вот когда мы начинаем разбираться, в ответ на просьбу вспомнить и описать свои ощущения - не мысли, не эмоции, а именно физические ощущения - с удивлением описывают, например, тянущую боль в руках и ногах, "бабочек" в животе, тяжесть в груди, влажные ладони и т.д. Да-да-да! Реакция наша в подбавляющем большинстве случаев (если не во всех) не интеллектуальная, а ФИЗИЧЕСКАЯ! Вспоминаете? Не правда ли, любопытно?


Приведу для верности еще пример. Мама жалуется мне сама на себя. Рассказывает о том, как "уничтожила семейное счастье" (цитата). А дело было так: гуляли они с 10-летним сыном по прекрасному осеннему Петербургу, смеялись, ели мороженое,  у обоих было чудесное настроение, пока черт не дернул ее за язык (ее слова) и она не спросила, кто был архитектором Эрмитажа (господи, ну как же это происходит в голове у нас, взрослых!!) Уже через пару секунд несчастная обнаружила себя в состоянии дичайшего раздражения, орущей на мальчика, давшего неверный ответ, а его - стоящим перед ней со слезами на глазах. Всё, праздника, естественно, как не бывало. И вы что же, хотите меня убедить в том, подобное поведение умной взрослой женщины явилось результатом ее интеллектуального выбора? Иными словами, что она сознательно разрушила ту волшебную атмосферу выходного дня? Этого же просто не может быть!  А с другой стороны: разве у большинства из нас - не так?
Не буду томить вас и опишу счастливый конец этой истории. Мы довольно много работали с этой мамой. И она вспомнила, что ее тело реагирует на подобные ситуации всегда одинаково: потеют руки и дико ломит спина. Ей ФИЗИЧЕСКИ плохо, организм как будто нарочно играет с ней злую шутку. Раз за разом происходит с ней все это по следующей схеме:  она гуляет - возникает резкая боль в спине - она пристает к сыну с "образовательными" вопросами" - она выдает дикую реакцию на его незнание или ошибку. Замечаете странность? Сына в этой схеме просто нет! "Как нет, - скажете вы, - ведь он действительно не знал, кто архитектор Эрмитажа". В том-то и дело, что это совершенно неважно. Если бы мама осознавала, что с ней происходит, разве стала бы она портить прекрасный день? Просто поняла бы, что нужно присесть и отдохнуть, например. И, возможно, если для нее это действительно так важно, лишний раз рассказать сыну о великом Растрелли. Вот и все. В тот момент, когда мама начала осознавать происходящее с ней, с ее телом, 90% конфликтов с сыном исчезли из ее жизни. Надеюсь, навсегда.

Вы можете спросить, почему вообще возникли у нее такие реакции? Отвечу: строго говоря, это не так уж важно. Реакции, их совокупность составляют сегодня ее сущность, самость, если хотите. Даже если сын выучит наизусть имена всех архитекторов мира, это ее не спасет. Равно как и если психотерапевт раскопает, в чем причина ее реакции. Будут новые и новые поводы. Пока она не осознает эту ситуацию как личную, касающуюся только ее. И не начнет собой заниматься.*
*Специально для любителей понимать, откуда что берется, в данном случае могу рассказать. В процессе нашей работы женщина неожиданно вспомнила: когда она была совсем маленькой (лет 6-7), дедушка водил ее по музеям. Каждые выходные. "И вот, - вспоминает она, - идем мы, идем уже несколько часов, сесть негде, спина ломит, а дедушка все говорит и говорит..." При этом оговорюсь еще раз: почти не имеет значения, откуда возникла эта связка. Важно другое: к сыну она совершенно точно не имеет никакого отношения.





Удивительно, но так устроено почти со всеми "сложными" детско-родительскими ситуациями.


Итак, хотите теперь честный ответ на вопрос "что делать" и честную рекомендацию? Пожалуйста: просто занимайтесь собой! ФИЗИЧЕСКИ. Когда ребенок размазывает по тарелке еду - в этом нет ничего плохого (как, впрочем, и хорошего). Все, что с вами в этот момент происходит (а происходит так много), не имеет к нему никакого отношения - это просто реакции вашего тела на старые воспоминания, обиды, страхи и пр. Если в те отведенные нам судьбой доли секунды перед совершением действия по отношению к ребенку, мы проверим самих себя (и снова - проверим физически: как мы дышим, не сжались ли у нас руки в кулаки, удобно ли нам стоять, не нужно ли сделать глоток воды и пр.), 90% сложных ситуаций исчезнут. Они ведь по сути дела никогда и не возникали. Подумайте сами: так здорово, когда 4-х летняя дочь прыгает, поет и смеется; так прекрасно гулять с сыном - просто гулять, ни о чем не думая, не занимаюсь при этом воспитательно-образовательным процессом; так чудесно ужинать с любимым человеком (да, и 3-х лет) и помогать ему, если еда упала на стол или на пол или, напротив, как положено в "приличном обществе", тактично не замечать этого. Так круто понимать, что с тобой происходит и защищать от самого себя дорогих и любимых людей...


Друзья, у меня отличная информация: с физическими упражнениями справиться намного проще, чем с интеллектуальными: просто в нужные моменты наблюдать за собственным телом и вмешиваться в процессы по мере необходимости. Чувствуете как что-то подкатывает к горлу и становится тяжело дышать? Сделайте произвольно пару глубоких вдохов. У вас вспотели ладони? Просто вытрите их. Пересохло в горле? Попейте воды. Стали ватными ноги? Присядьте. И так далее. Возможно, это звучит для некоторых слишком просто, что ж, проверьте меня и попробуйте. Только честно. В следующий раз (а он, увы, будет у большинства из нас) в ситуации так называемого раздражения, например, обратите внимание на собственное тело. Сверху донизу и наоборот. Шаг за шагом проверяйте, что С ВАМИ происходит. Меняйте то, что хочется поменять - это в вашей власти. Только, пожалуйста, не говорите, что в том или ином вашем состоянии виноваты дети. В подавляющем большинстве случаев это просто неправда! И насиловать ДРУГОГО для того, чтобы изменить ВАШЕ состояние, уж простите, нечестно и непорядочно. 


Необходимо помнить и еще одну вещь: речь идет о глубоко укоренившихся привычках. В определенной ситуации организм привык выдавать определенную реакцию. Еще бы! Ведь это происходило так много раз! Сначала по отношению ко мне, потом - от меня по отношению к другим. Это означает, что некоторое время придется потерпеть. Будут срывы, будут разочарования. Но будет и сумасшедший успех. Ведь тут сходятся целых два удовольствия: заниматься собой и делать счастливым любимого человека. Стоит того, разве нет?

Друзі, пропоную вашій увазі мій маршрут по Мексиці, який відбудеться у наймерзенніший за погодою час в Україні - друга половина листопада - початок грудня і дасть вам змогу не лише побачити основні красоти Мексики, а й поніжитися у теплому Карибському морі та надихнутися потужним диханням теплого океану.
БІльшість турагенцій пропонують подорож до Мексики за форматом пляж-валяцца. ТУристи заселяються у готель і лежать там 10 днів. Але такий стиль відпочинку вкрай недоречний у настільки різнобарвній та унікальній країні. Тому ми пропонуємо вам в першу чергу експедицію (з паузами на мартрасний відпочинок). Пропонуємо подорож, яка покаже Мексикою такою, як вона є. З пляжами і горами, пустелями та джунглями. Ми побачимо живі язичницькі культи і роздивимося древні піраміди мертвих міст. Зануримося у два моря і заглибимося у джунглі. Ми побачимо пульсуючі сучасні міста та крихітні села, де досі живуть давні унікальні ремесла. Ми спробуємо відчути країну якнайглибше. Сімнадцять унікальних днів в яскравій, незабутній країні.

ДЕНЬ 1

Переліт Київ-Мехіко сіті (через Париж). Переліт тривалий, але ми летимо «назад у часі», тому будемо у Мехіко в той же день. Заїдемо у хостел та відпочинемо від довгого перельоту. Та перед сном обов’язково попробуємо щось із місцевої кухні – нехай мексиканський перчик привітає нас!




ДЕНЬ 2
Давайте погуляємо по Мехіко, адже місто варте того. Історичний центр з величними будівлями місцями перетворюється на строкатий базар, де можна майже задарма купити вироби, зроблені у Латинській Америці: іграшки, в’язані перуанські шапки, пончо і светри. Тут також можна поїсти мексиканської вуличної їжі (як от бутерброд, де замість хліба - кактус), пройти ритуал очищення від злих духів та послухати гру музикантів – Мексика така Мексика!
Центральна площа в Мехіко – друга за величиною в світі. Тут збереглися уламки будівель ще з часів ацтеків, а також споруди колоніальної епохи з найбільшим у Латинській Америці собором Кафедраль Метрополітана.
Далі ми відвідаємо величезний Національний музей антропології. Його експозиція охоплює період від найдавніших часів і до 16 ст. Як історичний, так і антропологічний блок музею дійсно величезні. У музеї зберігається Камінь сонця - «календар» майя, прекрасна глиняна (і не тільки) пластика, кераміка, кам'яні скульптури, кодекси, фрески.
Після шумних районів Мехіко вирушимо у затишний колоніальний райончик Койоакан. Тут свого часу жили Фріда Кало, Дієго Рівера та Лев Троцький. Зануритися у часи великих митців допоможе дім-музей Фріди Кало. Caza Azul - місце, де народилася, виросла і померла всесвітньо відома художниця. Тут представлена експозиція її робіт, фотографій і документів, а також збережена обстановка, в якій жила Фріда: інтер'єри її кімнат, кухня і кухонне начиння, особисті речі і предмети колекціонування. Якщо буде час, зазирнути можна буде і в будинок Дієго Рівери.

( переглянути повний маршрут )

Дати:
З Києва – 19 листопада – 5 грудня (в Україні – 7 грудня)

Вартість:
2000 доларів.

У вартість входить:
- переліт Київ-Париж-Мехіко; Канкун-Мехіко; Мехіко-Амстердам-Київ.
- проживання у хостелах зі сніданком (переважно);
- всі переїзди по маршруту;
- всі пароми по маршруту;
- гонорар агенції;
- екскурсійний супровід;
- логістичний супровід.

У вартість не входить:
- медичне страхування;
- вхідні квитки до музеїв та музейних комплексів;
- харчування;
- прокат спорядження на снорклінг, дайвінг;

З питаннями прошу контактувати n.melnychenko@gmail.com


ФОТО НАТИРЕНІ З ІНТЕРНЕТУ, джерела не зберегла, на жаль.

итак, кто собирается посещать наши рисовательные посиделки- для вас этот пост:

нужно, в первую очередь, определиться с местом и днем.
есть несколько вариантов и того и другого.
но учитывая нюансы, могу подытожить:

( предлагаю воду и песок! )
я предлагаю все же будний день для посиделок- на пляже народа меньше.
но вы можете проголосовать тут:
[Poll #1909411][Poll #1909411]

АНОНС РИСОВАТЕЛЬНОГО ДНЯ

( будет так )

идея для первого знакомства с собой (не со мной!) и с бумагой (даже если это не первое знакомство)):

рисовать будем абстракцию. но это такая волшебная абстракция, после которой( вы уйдете в транс))) )

уметь рисовать НЕ обязательно! это вообще иногда мешает)

что брать с собой?
на ваш выбор:
( инструмент )
обязательно:
( разное )

дату посиделок и точное место напишу в этом же посте (тут и в актив-маме).
начнем встречаться со следующей недели.

итак, отпишитесь, кто собирается идти, удобно ли вам будет возле реки и в какой день.
время: с 11 и до упора)) растянем удовольствие на часа два)

Всем день добрый...
Хочу поделиться с сообщниками замечательным альфа-сериалом (ну, по крайней мере, я его таким считаю, и думаю что не без оснований) - "Девочки Гилмор" (Gilmore Girls). В сети есть "родной вариант" (англ) и с дубляжами (русский, украинский).
Впервые посмотрела этот сериал, будучи в гостях у родителей в Украине. Влюбилась сразу (в сериал в смысле :))
Когда вернулась в Москву, скачала из интернета и пересматриваю просто постоянно.
Сериал как сериал... длинный... 7 сезонов серий по 20-22.
Чем зацепило: мама-альфа, растящая дочку без папы (папа имеется, редкими набегами вначале и более частыми - впоследствии), родившая эту дочку в 16 лет. КАК она смогла стать альфой при том, что сама росла в доме, где и близко таких отношений не видела и откуда сбежала с маленьким ребенком - не понимаю... Вот же инстинкт у женщины, а... И огромная (ну просто огромная) деревня привязанностей! Практически целый небольшой город! И отношения девочки со сверстниками (сериал начинается с момента, когда девочке 16 лет и длится лет до 22 кажется) - они всегда непростые, при том что хорошиеп друзья-подруги есть всегда, но есть и группировки, и враги... И то, КАК она с этим справляется... Помню себя в подростковом возрасте - я бы сразу загнулась, столкнувшись с таким отношением. И девочке тоже нелегко, но вот этот тыл - мама - он видимо дает ощущение, что остальное сильно менее важно, и что с этим справиться можно.
И девочка вся такая... по словам мамы - совсем безпроблеминая, и с рождения такой была. А почему? А потому, что мама ее растит, ну как бы это сказать... не пытается сделать из дочки "какой правильно быть" (правильно питаться, спортом заниматься, вовремя спать ложиться и т.д.). И даже наоборот - радуется, что дочка во многом наследует ее (мамины) вкусы в питании (много-много кофе, сплошной общепит каждый день, типа пиццы, куча сладкого), в одежде, в музыке и кино... А мы же как (ну про себя точно могу сказать) - сами едим что хотим,а  ребенку пытаемся "привить" ценность правильного питания, здорового образа жизни... Ээх...
И то, как эта дочка начинает выстраивать отношения с мамиными родителями... Там есть на что посмотреть и чему поучиться (особенно у мамы).
Ну и поскольку беспроблемных детей таки не бывает :), в 20 у дочки "сносит крышу" и она берет академ в Гарварде. И почти год не разговаривает с матерью.
Хэппи энд, все пережили, все встало на свои места.
Я не знаю, произведет ли на кого-то это сериал такое же сильное впечатление, как на меня. Но для меня "Гилмор Герлз" - просто кладезь ценного опыта.
Сорри, что все сумбурно. Давно хотела поделиться сериалом, но как-то стройно написать вызывало сложности. Теперь плюнула и решила писать нестройно :))
Буду рада, если кому-то пригодится и понравится.
Тэги расставила, надеюсь что правильно.