спасибо Музе

[motorrr_family]

как вернуть себе себя?
научиться глубоко дышать животом.
слушать свое тело (чего ему хочется прямо сейчас?) и идти за телом.
это поможет расслабиться.
а окончательно расколдоваться поможет:
спонтанный танец (где угодно и как угодно!)
и валяние дурака)
но как по мне- идти за своим телом это и есть танец, это и есть валяние дурака.
итог= гармония!
дышите и танцуйте!
заодно можете посмотреть фильм "Зимний вечер в Гаграх".
кураж! это оно!