Книга

Вдохновленная стихами Николая Шилова и его интервью, отыскала стихи Тима Собакина и Ренаты Мухи.
Я в диком восторге!
Буду делать домашнюю книгу-сборник с коллажами-иллюстрациями.
Для Квитки.

Режим по аюрведе

Решила начать перестраиваться под этот режим:

Часа в три меня будит Квитка, но я все время просыпаюсь и думаю:
- А чем я буду заниматься в три часа??
Но вроде есть чем заняться))
Таким образом увеличивается количество времени для себя.
Правда я решила не относиться категорично к тому, что я не всегда смогу проснуться в нужное время.
Категоричность вообще очень неприятное качество... И часто бесполезное.

Молоко по аюрведе

Не все молоко одинаково полезно:
( Read more... )

Я уж привыкла не есть после захода солнца (ну или просто ем орехи, немного фруктов), а ближе ко сну пить такое "правильное" молоко - добавляю сливочное масло или без него, домашнее коровье молочко привозит свекровь из деревни, специи: шафран, корица, кари, куркума, мускатный орех и гвоздика.
Засыпаем мы с Квиткой к половине одиннадцатого.
Вот такие полезности.


Со вчерашней ночи вместо памперса использую многоразовые подгузники - ребенок писает от одного до трех раз за ночь, а если я ее беру высаживать - то сопротивляется.
Так что приходится пока так. Но если после 3 ночи не спать, то вообще никаких сложностей.
Раньше я по ночам не спала и заметила, что ночью творческий потенциал выше.
Нужно просто выспаться в правильное время.