Из всего можно вырастить дерево

Я только что вдруг разрешила себе быть иногда в плохом настроении, разрешила себе чувствовать себя уставшей и раздраженной, разрешила себе злиться!!!
Вот так взяла и разрешила.
И я узнала об этом в ту же секунду, когда вдруг осознала, что не позволяю всего этого другим. Я не позволяю мужу быть в плохом настроении, бурчать, раздражаться. Я тут же упрекаю его в том, что он нам показывает свое настроение и тем самым портит его и нам.
А сегодня я еще и ребенку пыталась запретить выражать свои эмоции.
И вся эта война против мужа и ребенка сегодня за полчаса забрала у меня колоссальное количество энергии и физических сил.
Я вернулась с прогулки выжатой без остатка.

И вот уже спустя несколько часов, лежа в постели рядом со своей ароматной Булочкой, которая обнимает меня во сне теплой ручкой, я вдруг все понимаю, вдруг все становится на свои места.

Я вдруг понимаю, что лучшее, что я могу сделать (и непременно сделаю!) для своего мужа, когда он раздражен- это найти момент, когда он удобно сидит, когда он перестал суетиться и остановился на одном месте- подойти и обнять его, молча, а может даже тихо сказать о том, что я его понимаю, что он устал (проговорить его состояние), что мы вместе справимся. Вообщем, поцелуй и искренние объятия даже без слов (но в нужный момент!) способны творить чудеса.
Ведь не позволяя мужу быть в плохом настроении, я лишаю нас обоих сладкого момента нежности, теплого единения, ощущения счастья от взаимопонимания! Отрицая злость партнера, Я уменьшаю количество радости, а ведь могу просто воспользоваться случаем и проявить любовь. Мы ведь друг без друга как без одной руки. Вот так подумала, старикам очень тяжело терять друг друга- ты словно лишаешься руки (вот такой возник образ). Почему то подумалось...

С ребенком- я вдруг понимаю, что она имеет право на любые эмоции. Тем более, когда устала и голодна. А еще когда соскучилась по маме. А еще когда она растет и каждый новый этап ее развития я нужна ей больше всего. Ей нужны мои теплые объятия. Ей нужна моя улыбка, тихое слово, мое понимание ее состояния, мое принятие ее, в особенности когда она себя чувствует неважно. Вообщем, чем хуже ей, тем ласковее и ближе ей нужна я. А не строгая тетка, принципиальная, холодная, рассудительная. Мы же близкие люди, ближе некуда!

И вот я- раздраженная, потому что плохо спала, потому что голодна, потому что всегда можно найти причину или повод... для того, чтобы меня обнял муж, поцеловал, взял на себя то, что меня бесит или в данный момент диссонирует с моим состоянием, сказал, что мы справимся, ну просто чтобы проявил заботу и любовь. И в этот момент кто то рядом должен оставаться спокоен. Вообще, нужно чередовать раздражительность. То я, то ты. Так легче справляться, когда рядом есть кто то, готовый с холодной рассудительностью Обнимет. И сразу все решается! Поверьте!

Вообщем, я вдруг увидела в плохом настроении партнера или ребенка повод показать ему свою любовь и нежность. То есть повод дать близкому человеку действительно то, в чем он остро нуждается. Теперь на личном опыте буду закреплять свое открытие. Ведь поддерживать и любить я пока только учусь...

Предположим что, кто-то проявляет по отношению к вам много любви, что вы делаете? Зачастую вы не знаете, как реагировать. Вы чувствуете себя обязанными и скованными. Сжимаетесь и смущаетесь. Чувствуете себя глупо и нелепо.

Постарайтесь ответить взаимностью, хоть это и не искренне.

Вы сомневаетесь в проявлении любви и в том, что ее достойны.

Вы боитесь потерять уважение потому, что любовь поглощает дистанцию, а уважение старается сохранить дистанцию. Ваше эго твердеет и не позволяет вам принимать любовь и отвечать взаимностью или происходит что-нибудь еще, подобное этому.

Способность принимать искреннюю любовь приходит со способностью отдавать любовь. Чем больше вы центрированы и, на опыте, знаете, что вы и есть любовь, чем больше вы чувствуете себя естественно с любым количеством любви, выраженной любым способом, тем сильнее глубоко внутри вы осознаете: «Любовь – не эмоция. Любовь – это вы сами».

Шри Шри Рави Шанкар